Par RÃ concilier Le Corps Lesprit

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Commencez par placer vos pouces au premier de vos joues, excellent à facette de vos oreilles. Exercez les tissu musculaire de votre cou à des mouvements de rotation en tournant votre tête de gauche à droite et de bas en haut. Vous pouvez également pencher le sommet vers votre épaule droite ou gauche, ce qui permettra d’étirer le SCOM, le muscle le plus souvent associé à l’apparition des torticolis.

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